반응형 분류 전체보기522 90세 장수 어르신의 비밀: 매일 먹는 ‘누룽지’ 한 그릇 현대인의 식탁에서 점점 사라져가는 음식 중 하나가 바로 ‘누룽지’입니다. 밥을 지은 후 바닥에 눌어붙은 부분을 긁어내어 만든 이 구수한 음식은, 옛날에는 숭늉으로 즐기거나 간식처럼 먹곤 했죠. 그런데 놀랍게도, 90세 이상 장수하는 어르신들 중에는 매일 누룽지를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 단순한 입맛의 고집이 아니라, 건강을 지키는 지혜가 담긴 선택이라는 사실, 알고 계셨나요? 🧘♀️ 위장을 편안하게 해주는 따뜻한 시작누룽지는 위장을 부드럽게 감싸주며 소화를 돕는 역할을 합니다. 특히 누룽지 물은 속이 더부룩하거나 위염 증상이 있을 때 자연스러운 완화제가 되죠. 아침 공복에 따뜻한 누룽지 물을 마시면 속이 편안해지고 하루를 안정적으로 시작할 수 있습니다. 장수 어르신들이 하루를 누룽지로 여는 이유.. 2025. 9. 18. 표고버섯 재배, 왜 매력적일까? 물 맑고 공기 좋은 산자락에서 자라는 표고버섯은 그 향과 식감 덕분에 많은 사람들의 사랑을 받는 건강 식재료입니다. 최근에는 귀농이나 주말농장, 도시농업의 일환으로 표고버섯 재배에 도전하는 분들도 늘고 있는데요. 오늘은 초보자도 따라할 수 있는 표고버섯 재배 방법을 소개해드릴게요.표고버섯은 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 면역력 강화에 도움을 주는 렌티난 성분까지 함유되어 있어 건강식으로 각광받고 있어요. 특히 원목 재배 방식은 친환경적이고 품질이 뛰어나 소비자 선호도가 높습니다. 물론 톱밥 배지를 활용한 실내 재배도 생산성과 효율 면에서 강점이 있죠.🌳 원목 재배 방법1. 원목 준비표고버섯은 참나무, 굴참나무, 상수리나무 같은 활엽수 원목을 사용해요. 직경 83개월간 자연 건조시킵니다.2. 종균 접종건.. 2025. 9. 15. 칼보다 강한 국자, 폭군의 셰프가 보여주는 요리의 힘 요리는 사람을 바꾼다. 드라마 폭군의 셰프는 이 단순한 진리를 가장 극적으로 보여주는 작품이다. 절대 권력을 휘두르던 폭군이 요리 앞에서 무너지고, 현대에서 온 셰프는 칼 대신 국자를 들고 궁중의 질서를 뒤흔든다. 이 드라마는 단순한 요리 대결을 넘어, 인간의 본성과 관계의 회복을 그려낸다. 🍳 요리로 시작된 운명의 대결현대에서 셰프로 살아가던 주인공은 어느 날 갑작스럽게 조선 시대로 타임슬립하게 된다. 낯선 시대, 낯선 궁중, 낯선 규율 속에서 그는 살아남기 위해 요리를 선택한다. 하지만 그 선택은 단순한 생존을 넘어, 궁중의 질서를 뒤흔드는 시작이 된다. 그의 요리는 단순한 기술이 아니라, 감정과 기억, 그리고 진심이 담긴 메시지다.폭군은 처음엔 그를 얕잡아본다. “요리 따위가 나를 움직일 수 있을.. 2025. 9. 14. 낭비 없는 섬, 백령도에서 배우는 지속가능한 여행 서해 최북단에 위치한 백령도는 단순한 관광지를 넘어, 낭비 없는 섬이라는 새로운 여행 철학을 실천하는 공간으로 주목받고 있다. 천혜의 자연과 역사적 의미를 품은 이 섬은, 관광객에게 단순한 소비가 아닌 지속가능한 경험을 제공한다. 🌿 자연과 공존하는 여행지백령도는 점박이물범의 서식지로 유명하다. 천연기념물로 지정된 이 해양 생물은 백령도의 깨끗한 바다와 암반 해안 덕분에 안정적으로 서식하고 있다. 특히 하늬해변에서는 물범이 햇볕을 쬐는 모습을 관찰할 수 있어, 생태 관광의 대표 사례로 꼽힌다.또한, 두무진 해안 절벽은 수억 년의 풍파가 빚어낸 기암괴석으로, 유람선을 타고 감상하면 자연의 경이로움을 온몸으로 느낄 수 있다. 이처럼 백령도는 자연을 훼손하지 않고 감상하는 방식을 적극적으로 도입하고 있다. .. 2025. 9. 13. 2025년 디저트 트렌드, 무화과가 주인공으로 떠오른 이유 최근 몇 년간 디저트 시장에서 ‘말차’는 꾸준한 인기 아이템이었죠. 특유의 쌉싸름한 풍미와 건강한 이미지 덕분에 케이크, 라떼, 아이스크림 등 다양한 메뉴에 활용되며 사랑받아왔습니다. 하지만 2025년 하반기, 새로운 주인공이 등장했습니다. 바로 **‘무화과’**입니다.특유의 고급스러운 비주얼과 계절감, 그리고 건강에 좋은 효능까지 갖춘 무화과는 지금 가장 ‘핫한 과일’로 떠오르고 있어요. 🍇 무화과, 왜 지금 뜨는 걸까?무화과는 일반적으로 8월부터 10월까지가 제철입니다. 늦여름부터 초가을 사이에 수확되는 무화과는 부드러운 식감과 은은한 단맛으로 많은 사람들의 입맛을 사로잡죠.특히 제철 과일은 신선도와 영양소가 가장 풍부한 시기이기 때문에, 이 시기에 무화과를 섭취하면 최고의 맛과 건강 효과를 동시에.. 2025. 9. 12. 대만 싱다 발전소 폭발, 그 원인과 전력 산업에 미칠 파장 최근 대만 가오슝시의 싱다(興達) 화력발전소에서 폭발 사고가 발생했어요. 꽤 심각한 사건이라 대만 전력망과 산업계에도 영향을 미치고 있어요. 아래에 핵심 내용을 정리해볼게요: 🧨 싱다 화력발전소 폭발 개요사고 발생일: 2025년 9월 9일 밤 8시경장소: 대만 남부 가오슝시 싱다 발전소원인: 액화천연가스(LNG) 누출 → 발화점 도달 → 폭발 및 화재 1. 사고의 영향폭발 당시 상황:인근 주민들은 “창문이 흔들릴 정도의 폭발음”을 들었다고 증언발전소 구역에서 불길이 치솟았고, 정전 경보가 전국에 발령됨피해 상황:다행히 인명 피해는 보고되지 않았지만, 정전과 산업 영향이 우려됨특히 TSMC 같은 반도체 기업의 전력 수급에 불안이 커지고 있음기술적 원인:LNG 히터 하류 파이프라인의 플랜지 접합부에서 누출.. 2025. 9. 12. 죽을 때 깨닫는 ‘부질 없던 욕심’ 1위는 이것입니다 사람은 살아가는 동안 끊임없이 더 많은 것을 원합니다. 더 높은 자리, 더 많은 돈, 더 많은 인정. 마치 그것들이 인생의 성공을 증명해주는 것처럼 믿고 살아갑니다. 하지만 인생의 끝자락에서 돌아보면, 그 욕심들이 얼마나 무의미했는지를 깨닫게 됩니다. 마지막 순간에 가장 크게 다가오는 건 무엇을 가졌는가가 아니라 어떻게 살아왔는가입니다.죽음 앞에서 드러나는 건 진짜 필요한 것과 부질없는 욕심의 차이입니다. 그 순간에야 비로소 우리는 삶의 본질을 마주하게 됩니다. 1. 남보다 앞서려는 욕심평생 경쟁에서 이기기 위해 애쓰며 살아갑니다. 더 좋은 학교, 더 높은 직급, 더 빠른 승진. 남보다 앞서야만 가치 있는 삶이라 믿고 달려왔지만, 마지막에 돌아보면 남보다 앞서 있었다는 사실은 아무 의미가 없습니다.오히려.. 2025. 9. 11. 돈이 점점 모이는 사람들의 공통된 태도 4가지: 단순 습관을 넘어선 ‘부의 사고방식’ 같은 월급을 받아도 누군가는 통장을 불리고, 누군가는 카드값에 쫓깁니다.이 차이는 단순한 수입의 문제가 아닙니다.돈을 대하는 태도, 그리고 돈을 바라보는 사고방식에서 이미 갈림길이 시작됩니다.많은 사람들이 ‘돈을 모으고 싶다’고 말하지만,정작 돈이 모이는 사람들의 행동 방식과 심리 구조를 깊이 들여다본 적은 드뭅니다.이 글에서는 단순한 절약 팁을 넘어서,돈이 자연스럽게 모이는 사람들의 4가지 공통된 태도를 심리학적 관점과 실제 사례를 통해 풀어보려 합니다.당신의 통장 잔고를 바꾸고 싶다면,먼저 당신의 ‘돈에 대한 태도’를 바꿔야 할지도 모릅니다. 1. 돈의 흐름을 ‘기록’하고 ‘해석’한다단순히 가계부를 쓰는 수준이 아닙니다. 이들은 돈의 흐름을 통해 자신의 가치관과 소비 성향을 분석합니다.실천 팁: 매.. 2025. 9. 11. '국민 평형'의 지위 변화: 59㎡ 아파트 청약 광풍과 사라지는 공급, 그 의미는? 최근 몇 년간 59㎡ 소형 아파트의 청약 경쟁률이 폭발적으로 상승하면서, 실제 단지에서 놀라운 수치를 기록한 사례들이 다수 등장했어요. 이 변화는 단순한 평형 선호의 변화가 아니라, 경제적 환경과 주거 트렌드의 변화를 반영하는 중요한 신호로 볼 수 있어요. 🔑 핵심 요점 요약청약 경쟁률 변화2023년 기준, 59㎡의 평균 1순위 경쟁률은 19.2:1,반면 84㎡는 5.5:1로 큰 차이를 보임수도권에서는 격차가 더 커져 59㎡는 28.3:1, 84㎡는 4.8:1수요는 증가, 공급은 감소수도권 59㎡ 공급량은 2020년 대비 약 40% 감소공급 부족에도 불구하고 수요는 꾸준히 높아져 경쟁률 상승소형 평형 인기 요인고금리와 대출 규제로 인한 초기 비용 부담 회피특화 설계로 상품성 강화분양가 부담 완화와 자금.. 2025. 9. 11. 운 나쁜 사람들이 자주 하는 말버릇 4가지 운이 나쁜 사람들은 종종 특정한 말버릇을 가지고 있습니다. 이러한 말버릇은 그들의 사고방식과 행동에 큰 영향을 미치며, 결국 운의 방향을 바꾸는 데 기여할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 운이 나쁜 사람들이 자주 사용하는 4가지 말버릇에 대해 알아보겠습니다. 1.'어차피 안 될 거야'라고 단정하는 경향많은 사람들이 어떤 일을 시작하기 전에 '어차피 안 될 거야'라는 생각을 하곤 합니다. 이 말은 단순한 부정적인 표현이 아니라, 그 사람의 마음속에 깊이 자리 잡은 불안과 두려움을 반영합니다. 이러한 사고방식은 새로운 도전이나 기회를 피하게 만들고, 결국에는 자신이 원하는 결과를 얻지 못하게 만듭니다. 2. '나는 원래 운이 없어'라고 스스로 각인하는 태도자신의 운을 부정적으로 인식하는 것은 매우 위험한 .. 2025. 9. 6. 빵플레이션 시대, 착한가격 실험이 드러낸 유통구조의 민낯” 최근 유튜버 슈카가 선보인 ‘990원 소금빵’이 온라인을 뜨겁게 달궜다. 착한 가격에 소비자들은 열광했지만, 자영업자들 사이에서는 불편한 기류가 흘렀다. “우리는 도저히 저 가격에 못 판다”는 현실적인 반응이 이어졌고, 논란은 단순한 가격 문제가 아닌 유통구조의 불균형으로 번졌다. 💸 가격이 싸다고 다 좋은 건 아니다?슈카의 990원 소금빵은 단순한 마케팅 이벤트가 아니었다. 그는 유통 구조를 최대한 단순화하고, 대량 생산과 직영 판매를 통해 원가를 낮췄다. 반면, 일반 자영업자는 임대료, 인건비, 원재료비, 프랜차이즈 수수료 등 복잡한 고정비 구조 속에서 운영된다. 결국 같은 빵이라도 판매 가격은 3~4배 차이가 날 수밖에 없다.이런 구조적 차이를 무시한 채 “싸게 팔면 된다”는 메시지는 자영업자들에.. 2025. 9. 4. 2차 소비쿠폰이 지급대상에서 제외되는 경우 2025년 2차 민생회복 소비쿠폰 지급 기준이 확정되면서, 일정 기준 이상의 고액 자산가는 지급 대상에서 제외됩니다. 핵심 내용을 정리해드릴게요: 🧾 2차 소비쿠폰 지급 기준 요약항목기준 내용🗓️ 지급 기간2025년 9월 22일 ~ 10월 31일💰 지급 금액1인당 10만 원🎯 기본 대상국민 90% (소득 하위 기준)🚫 제외 기준아래 중 하나라도 해당 시 지급 제외- 재산세 과세표준12억 원 초과- 금융소득연 2,000만 원 초과 (이자·배당 등)- 건강보험료상위 10% 수준 이상 🧩 왜 이런 기준이 생겼을까?정부는 2021년 1차 국민지원금 당시 형평성 논란을 반영해, 이번에는 소득뿐 아니라 자산 기준도 함께 고려하기로 했습니다. 은퇴자나 자산은 많지만 소득이 낮은 경우까지 포함되면 형평성 .. 2025. 9. 2. 바다와 함께하는 서산 명소 서산은 서해의 너른 품과 내륙의 고즈넉한 풍경이 어우러진 도시로, 미식과 휴식을 동시에 즐길 수 있는 매력적인 여행지예요 🌊🍴🌅 바다와 함께하는 서산 명소1. 간월도서해의 낙조 명소로 유명한 작은 섬썰물 때 바닷길이 열려 육지와 연결되는 신비로운 풍경해산물 맛집과 해안 드라이브 코스로 인기2. 삼길포항동양 최대의 대호방조제 입구에 위치한 어항방파제 드라이브와 국사봉 전망대에서의 바다 조망이 일품겨울철 수산물 여행지로도 추천돼요3. 벌천포해수욕장조용하고 한적한 분위기의 해변웅도와 연결되어 갯벌 체험도 가능가족 단위 여행객에게 인기 있는 힐링 스팟🍔 바다를 품은 미식 공간1. 파이브스타버거 서산 간월도점바다 전망을 즐기며 수제버거를 맛볼 수 있는 핫플투움바, 쉬림프 등 다양한 메뉴와 특제 소스.. 2025. 9. 1. 계양아라온 백일홍 꽃밭, 가을의 정취를 만끽하다 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.안녕하세요, 여러분! 오늘은 인천 계양구에 위치한 아름다운 계양아라온 백일홍 꽃밭에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 가을의 정취를 만끽할 수 있는 최고의 장소로, 많은 분들이 찾고 있는 명소입니다. 그럼, 함께 이 꽃밭의 매력을 알아보도록 하겠습니다.계양아라온 백일홍 꽃밭은 약 24,979㎡(약 7,550평)의 넓은 면적에 조성된 꽃밭으로, 2025년 8월 29일부터 개방되었습니다. 이곳은 전통 한국 건축물과 어우러져 있어, 방문객들에게 특별한 경험을 제공합니다. 특히, 꽃밭 주변에는 푸른 나무들이 우거져 있어 자연의 아름다움을 더욱 강조합니다. 백일홍 꽃밭의 아름다움이곳의 백일홍은 다양한 색상으로 피어 있어, 보는 이의 마음을 사로.. 2025. 8. 30. "9월부터 달라지는 도로 위 규율: '5대 반칙 운전 습관' 집중 단속과 운전자 필수 확인 사항" “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.9월부터 전국적으로 집중 단속되는 ‘단속 대상 운전 습관’ 5가지는 교통 흐름을 방해하고 사고를 유발하는 대표적인 얌체 운전 행위들입니다. 경찰은 계도 기간을 마치고 이제는 무관용 원칙을 적용해 범칙금과 벌점을 즉시 부과할 예정이에요. 단속 대상 ‘5대 반칙 운전 습관’ 🚨 1. 🚫 새치기 유턴정의: 유턴 순서를 무시하고 뒤차가 먼저 유턴하거나, 금지된 차로에서 억지 유턴하는 행위문제점:예시: 2차로에서 유턴이 금지되어 있는데, 신호 직전에 1차로로 급하게 진입해 유턴2. 🚌 버스전용차로 위반정의: 일반 차량이 지정 시간·구간에 버스전용차로를 무단으로 이용문제점:예시: 출근 시간대에 파란선 버스전용차로로 일반 차량이 주행3. 🔗.. 2025. 8. 29. 강변 따라 여유를 느낄 수 있는 양평 명소와 당일치기 추천 코스 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.양평의 가을은 색채의 향연입니다. 북한강과 남한강이 만들어내는 물길은 고요하면서도 깊은 울림을 주고, 그 주변으로 펼쳐지는 단풍은 자연이 그린 수채화처럼 아름답습니다. 바람에 흔들리는 갈대, 강 위로 반짝이는 윤슬, 그리고 그 속에서 여유를 즐기는 사람들. 양평은 도시의 소음에서 벗어나 마음을 정화할 수 있는 완벽한 쉼터예요. 🌊 강변 따라 여유를 느낄 수 있는 양평 명소1. 두물머리북한강과 남한강이 만나는 지점으로, 가을 아침 물안개가 피어오르는 풍경은 마치 한 폭의 그림 같아요.은은한 단풍과 함께 강변을 걷다 보면, 마음속까지 맑아지는 기분을 느낄 수 있습니다.연잎 핫도그와 나루터 풍경은 소소한 즐거움을 더해줘요.2. 문호리 리버.. 2025. 8. 29. 바다와 붉은 융단이 만나는 섬, 석모도 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’. 칠면초 군락에서 보문사까지, 자연이 건네는 늦여름의 위로서울에서 차로 약 1시간 반. 강화도 석모대교를 건너면, 마치 시간이 느려지는 듯한 섬이 나타납니다. 바로 석모도. 이곳은 바다와 산, 사찰과 온천, 그리고 붉게 물든 갯벌까지—자연이 주는 위로가 가득한 여행지입니다.그중에서도 가을이 시작되는 늦여름, 석모도는 붉은빛으로 물들기 시작합니다. 그 중심에는 바로 칠면초 군락지가 있어요. 🍁 붉은 갯벌의 장관, 칠면초 군락지석모도 삼산면 석포리 일대의 갯벌은 9월부터 붉게 물들기 시작합니다. 그 이유는 바로 칠면초라는 염생식물 때문인데요, 이 식물은 봄에는 초록빛을 띠다가 늦여름부터 가을 사이 붉은빛으로 변합니다. 그 색의 변화가 마치.. 2025. 8. 28. 인천공항 샤워실 이용 방법 인천공항에서 샤워하고 싶을 때, 상황에 따라 무료 또는 유료로 깔끔하게 이용할 수 있어요. 아래에 터미널별, 이용자 유형별로 정리해드릴게요: ✅ 환승객이라면 무료 샤워 가능위치:운영 시간: 24시간예약 필요 없음이용 조건:제공 서비스: 수건, 샴푸, 바디워시, 드라이기 🧼 인천공항 샤워실 내부 모습제1터미널 유료 샤워실:개별 샤워부스,수건 제공,드라이기 비치 제2터미널 냅존 샤워실:모던한 인테리어, 어메니티 완비, 조용한 분위기 교통센터 유료 샤워실: 지하 1층 위치, 깔끔한 시설, 샴푸/바디워시 제공위치: 제 1 터미널 & 제 2 터미널 교통센터 (지하1층) 운영 시간: 07:00 ~ 22:00예약 불가, 현장 선착순 이용이용요금: 7,000원 (1인 기준)이용 대상: 누구나 가능제공 서비스: 샤워부.. 2025. 8. 28. 1차 민생회복 소비쿠폰은 정해진 기한 내에 사용하지 않으면 잔액이 자동 소멸됩니다. 민생회복 소비쿠폰민생경제 회복을 위한 조치로 소비활성화와 소상공인 및 자영업자 매출확대를 위해 민생회복 소비쿠폰 지급대상전 국민 대상으로 지급지원금액1인당 15 ~ 55만원, 소득별 맞춤형 지원 및 단계적 지급지원방식1차 : 전국민 1인당 15 ~ 40만원 우선 지급2차 : 전국민 90%에게 1인당 10만원 추가 지급신청 및 지급 기간1차 : 2025.07.21.(월) ~ 09.12.(금)2차 : 2025.09.22.(월) ~ 10.31.(금)신청방법온라인 : 카드사・지역사랑상품권 홈페이지, 앱, 콜센터, ARS오프라인 : 제휴은행 영업점, 읍면동 주민센터사용처지역사랑상품권 : 지역사랑상품권 가맹점신용・체크・선불카드 : 연 매출액 30억원 이하 매장사용기한2025.11.30.(일)까지 📌 사용 마감일.. 2025. 8. 26. 65세 이상 실업급여 확대, 재정 확보 방안과 변화하는 고령층 노동시장의 과제 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.정부는 법적 정년을 65세로 단계적으로 연장하는 방침에 따라, 65세 이상 신규 취업자도 실업급여를 받을 수 있도록 수급 대상을 확대하는 방안을 검토 중입니다. 하지만 이에는 상당한 재정 부담이 따르며, 연간 약 3천억 원의 추가 재정 확보가 관건으로 떠오르고 있습니다. ✅ 현재 실업급여 제도의 한계는 무엇일까요?지금까지 고용보험법에 따르면, 안타깝게도 만 65세 이후에 새롭게 일자리를 얻으신 분들은 실업급여를 받을 수 없었습니다. 실업급여는 '재취업 촉진'이라는 목적이 강하기 때문에, 과거에는 고령자의 재취업 가능성이 낮다고 보았던 영향이 컸습니다. 하지만 시대는 빠르게 변화하고 있습니다.✅ 변화하는 고령층 노동시장, 무엇이 달라졌을.. 2025. 8. 24. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 27 다음 반응형
