반응형 분류 전체보기219 헤파리에 쏘였을 때 식초는 절대 만능이 아니다 강원 동해안 해수욕장 해파리 쏘임 사고 속출…500건 육박!!식초는 해파리 응급처치에 절대 만능이 아닙니다! 여름철 바닷가에서 해파리에 쏘였을 때 잘못된 민간요법이 오히려 독을 더 퍼뜨릴 수 있어요.“식초나 기타 물질을 사용하는 민간요법은 오히려 상처를 키울 수 있다”며, 정확한 대처법 숙지가 필수라고 강조했어요. 상황별 올바른 응급처치법 및 주의사항해파리 쏘임바닷물로 씻고, 촉수는 카드로 제거식초 사용 금지! 독성 악화 가능뱀에 물림물린 부위 심장보다 낮게, 고정 후 119 신고입으로 독 빨기 ❌, 너무 꽉 묶으면 조직 괴사 위험귀에 벌레 들어감식용유나 올리브오일로 질식 후 병원 방문면봉·핀셋 사용 금지! 상처 악화 가능열사병 의심그늘로 이동, 옷 느슨하게, 얼음팩으로 체온 낮추기의식 없을 땐 음료 금.. 2025. 8. 2. 과일 씻을 때 안전하게 씻는 방법 🥴 과일 씻을 때 피해야 할 방법, 바로 과일 세척용 세제를 과도하게 사용하는 것입니다.실험에 따르면, 과일이나 채소에 남아 있는 잔류 농약을 제거하는 데 가장 효과적인 방법은 흐르는 물로 씻는 것이었습니다. 평균적으로 77%의 농약 제거율을 보였고, 데치기나 끓이기보다도 훨씬 뛰어났어요. 왜 세제를 조심해야 할까요? 과일 세척용 세제는 인체에 해롭지 않도록 허가된 성분으로 만들어지지만, 잔류 세제를 충분히 헹구지 않으면 메스꺼움 등의 증상이 생길 수 있어요.일부 성분은 장기적인 인체 유해성에 대한 실증 자료가 부족하다는 지적도 있어요.세제를 사용할 경우, 세제에 5분 이상 담그지 말고, 반드시 흐르는 물로 30초 이상 헹궈야 안전합니다.가장 안전하게 과일 세척법 흐르는 물에 30초 이상 씻기: 대.. 2025. 8. 2. 의사들이 마트에서 꼭 챙기는 ‘퍼플 푸드’, 그 특별한 이유 요즘 마트에서 보라색 과일과 채소에 눈길이 가는 분들 많으시죠? 저 역시 처음엔 “색이 예쁘다”는 이유로 블루베리를 장바구니에 담았는데요—알고 보니 이 ‘퍼플 푸드’들이 노화와 염증 예방에 정말 탁월한 효과가 있더라고요. 실제로 많은 의사들이 건강을 위해 마트에서 꼭 챙긴다는 이 보라색 식품들, 함께 살펴볼까요?이 보라색 식품들은 노화 방지와 염증 억제에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있죠. 의사들이 즐겨먹는 퍼플 푸드 TOP 4식품건강 효과섭취 팁블루베리기억력 향상, 눈 건강냉동 후 스무디, 샐러드에 추가자색 고구마장 건강, 혈당 조절찌거나 오븐에 구워서적양배추간 해독, 항산화샐러드, 피클로 섭취가지뇌혈관 보호, 콜레스테롤 개선껍질째 볶거나 오븐에 구워서보라색의 비밀, 안토시아닌이란퍼플 푸드가 가지는 특.. 2025. 8. 1. 여름철 남성에게 하나 더 중요한것? 🔥 여름철 남성 건강, 생각보다 더 중요해요!무더위가 기승을 부릴수록 남성의 고환은 체온 조절에 어려움을 겪습니다. 고환은 정자의 품질과 생식력을 위해 체온보다 약 3°C 낮은 온도를 유지해야 하는데, 폭염이 지속되면 이 균형이 깨질 수 있어요.이런 관리가 특히 임신에 어려움을 겪는 남성에게는 더욱 중요하다고 전문가들은 강조해요. 여름철, 남성의 생식 건강도 세심한 배려가 필요하다는 사실—이제는 상식으로 챙겨야겠죠? 👨⚕️건강한 고환을 위한 여름철 관리팁속옷 선택: 꽉 끼는 삼각 팬티나 사이클링 쇼츠는 피하고, 통풍이 잘 되는 사각 팬티를 입는 것이 좋아요.자전거 주의: 장시간 자전거 타기는 안장 마찰로 고환 온도를 높일 수 있어요.시원한 환경 유지: 고환의 최적 온도는 약 33.5°C로, 너무 뜨.. 2025. 8. 1. 단감, 장수인들이 즐겨 먹는답니다. 🍊 왜 단감일까?단감이 사랑받는 이유는 단순한 달콤함을 넘어서 다양한 건강 효능을 갖고 있기 때문입니다:혈관 건강: 스코폴레틴 성분이 중성지방을 배출하고 혈압을 낮춰줘요피로 회복: 비타민 A, B1, B2, C가 풍부해 피로 물질 제거에 효과적숙취 해소: 알코올 분해를 돕고 간 손상 예방눈 건강: 루테인과 비타민A가 시력 보호에 도움항암·노화 방지: 베타카로틴, 카테킨, 플라보노이드 등 항산화 성분이 풍부면역력 강화: 비타민C가 신진대사와 혈액순환을 촉진피부 건강: 항산화제가 염증과 주름 예방에 도움항산화 성분의 중요성 - **단감의 항산화 성분**: 단감에는 **비타민C**, **베타카로틴**, **루테인**과 같은 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있다.- **활성산소 제거**: 이들 성분은 체내에.. 2025. 7. 31. 경제적 자립의 첫걸음, 서민자금지원 신청자 모집 경제적으로 어려움을 겪고 있는 이웃들에게 가장 필요한 것은 단순한 도움을 넘어 ‘자립할 수 있는 기반’입니다. 바로 그 시작점에 서민자금지원이 있습니다. 🔍 서민자금지원이란?서민자금지원은 정부 및 지자체가 저소득층, 취약계층의 생활 안정과 자립을 돕기 위해 마련한 다양한 금융 지원 프로그램입니다. 단순한 금전적 지원이 아닌, 미래를 설계할 수 있도록 돕는 ‘디딤돌’ 역할을 하죠.🌱신청자 모집모집기간: 2025년7월01일 ~ 소진시 종료지원대상: 25세 이상 전국 성인 남/여최저 금리:4.8% ~ 부터상환기간: 최대 10년수수료: 0원지원금액: 1인당 최대 1억원지원 규묘: 총 2조3천억 내외신청방법: 온라인 신청 (신청부터 입금까지 서류없이 비대면 신청) 서민자금대출신청하기 🎯 어떤 도움이 제공되나.. 2025. 7. 30. 2025년 주민등록 사실조사 총정리 — 과태료 피하는 법까지! 매년 진행되는 주민등록 사실조사, 그냥 지나치면 과태료? 정부24 앱으로 간편하게 참여하고, 경품 이벤트까지 챙겨보세요! 🔍 주민등록 사실조사란?주민등록사항이 실제 거주와 일치하는지 확인하는 정부 주관 전국 단위 조사예요.대상은 모든 세대, 특히 전입/전출 후 미신고자, 주소지에 거주하지 않는 사람들 등입니다.조사 기간: 2025년 7월 1일 ~ 9월 30일조사 방법: 방문 조사 or 정부24 앱 비대면 참여 가능불이행 시 과태료: 최대 10만 원 (사실조사 협조 거부 또는 허위 응답 시)🛠 정부24 앱으로 비대면 참여하는 법정부24 앱 접속 후 로그인‘주민등록 사실조사 참여’ 메뉴 선택본인 주소 확인 및 설문 응답완료 화면 캡처 또는 확인 문자 저장💡 일부 지자체에서는 비대면 참여자에게 추첨을 통.. 2025. 7. 30. 믹스커피, 이렇게 마시면 건강도 챙길 수 있어요! 믹스커피는 한두 잔 즐기는 건 괜찮지만, 습관처럼 매일 마시는 건 건강에 부담이 될 수 있어요. 특히 식후 자동 반사처럼 마시고 있다면, 지금이 습관을 바꿀 타이밍일지도 몰라요. 믹스커피를 무조건 끊기보다는, 지혜롭게 즐기는 방법을 아는 게 더 중요하죠.믹스커피를 건강하게 즐기는 방법에 대해 한의사들이 추천하는 팁이 화제예요. 특히 누룽지를 섞어 마시는 방식이 눈길을 끌고 있죠. 누릉지 믹스 커피 만드는 법누룽지 3스푼을 뜨거운 물에 10분간 불린 후믹스커피 1봉지와 함께 컵에 넣고뜨거운 물 150ml를 부어 섞으면 완성!👉 누룽지는 탄수화물 소화를 돕고, 믹스커피의 카제인나트륨 성분은 기름기 제거에 효과적이라 혈관 건강과 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 해요.한의사들이 추천하는 이유식후 개운함은 물.. 2025. 7. 29. 아이폰 티머니 교통카드; 실물 카드 없이도 지하철과 버스를 탈 수 있답니다 아이폰에서도 티머니 교통카드를 사용할 수 있게 되었어요! 이제 실물 카드 없이도 지하철과 버스를 탈 수 있답니다. 아래에 간단한 사용법을 정리해드릴게요:애플페이와 티머니가 통합되어 아이폰에서도 티머니 교통카드를 편리하게 이용하실 수 있게 되었습니다. 2025년 7월 22일부터 공식적으로 서비스가 시작되었답니다사용조건 iOS 17.2 이상 설치된 아이폰 (XR 이상 모델)Apple Wallet 앱 사용 가능모바일 티머니 앱 설치 (추가 기능 설정 시)등록 및 충전 방법 **아이폰에 티머니 교통카드 등록하는 방법**1. **지갑 앱 열기**: 먼저 아이폰의 '지갑(Wallet)' 앱을 실행합니다. 이 앱은 기본적으로 아이폰에 설치되어 있습니다.2. **새로운 카드 추가**: 지갑 앱 오른쪽 상단에 있는 .. 2025. 7. 28. 콜레스테롤 많은 달걀: 연구 핵심 요약과 요리 방법 달걀에 대한 오랜 오해가 깨지고 있어요! 최근 호주 사우스오스트레일리아대학교의 연구에 따르면, 하루에 달걀 두 개를 먹더라도 포화지방이 적은 식단을 유지하면 오히려 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 낮아질 수 있다는 결과가 나왔습니다.이제는 “달걀은 콜레스테롤 덩어리”라는 편견보다, 식단 전체의 균형이 더 중요하다는 인식이 확산되고 있어요.달걀을 먹을 때 함께 곁들이는 버터, 가공육, 튀김류가 오히려 문제일 수 있다는 점도 기억해두면 좋아요. 달걀은 조리법에 따라 건강 효과가 크게 달라질 수 있어요! 아래에 영양소 손실을 최소화하고 콜레스테롤 걱정을 줄일 수 있는 건강한 달걀 요리법을 정리해봤어요: 🥚콜레스테롤 많은 달걀...“오히려 나쁜 콜레스테롤 낮춰 🔬 연구 핵심 요약LDL 콜레스테롤 수치는 달걀.. 2025. 7. 28. 💧물에서 자란 감자로 만든 크리미 감자스프 🌿 수경재배 일기: 흙 없이 자란 알감자 이야기요즘 도시에서도 손쉽게 채소를 키울 수 있는 방법이 바로 수경재배!지난 6월 초, 작은 물통에 감자 씨앗을 넣고 수경재배를 시작했어요.📅 재배 과정 요약:6/5: 감자 싹 틔우기 성공 → 물통에 이동6/15: 뿌리 성장 확인 → 미네랄 배양액 추가7/20: 지름 3~5cm 크기의 알감자 수확 완료!사용한 키트:감자 수경재배 키트 (LED 포함)천연 배양액 세트 수경재배키트 👆 💡 장점:흙 없이 깔끔한 재배 가능베란다, 실내에서도 가능아이들과 함께하기도 좋아요!🍲 직접 수확한 알감자로 만든 감자스프 레시피📝 재료 (2인분 기준)수경재배 알감자 6~8개양파 반 개우유 1컵생크림 2T버터 1T소금, 후추 약간👨🍳 만드는 법✔ TIP: 감자의 크.. 2025. 7. 28. 직장인들 희망 생겼다,‘신용카드 소득공제’ 대폭 확대 소식에 직장인들 ‘기대’ 2025년부터 신용카드 소득공제가 최대 700만 원까지 확대될 전망이에요!직장인들의 연말정산에 큰 변화가 생길 수 있는 소식이죠.이번 개편은 단순한 혜택 확대를 넘어, 소비 패턴에 따라 전략적으로 연말정산을 준비해야 하는 시대를 예고하고 있어요. 올해 소비 습관을 조금만 조정하면 ‘13월의 월급’이 훨씬 풍성해질 수 있겠죠? 😄 💳 주요 개편 내용기본 공제 한도: 총급여 7천만 원 이하 근로자는 기존 300만 원 → 최대 700만 원까지 확대 가능특별항목 공제: 전통시장, 대중교통, 도서·공연비 등에서 최대 300만 원 추가 공제 가능추가 공제 조건: 카드 사용액이 전년 대비 5% 이상 증가하면 초과분에 대해 20% 공제율로 최대 100만 원까지 추가 공제다자녀 가구 혜택: 자녀 1명당 공제율 5%p.. 2025. 7. 27. 으뜸효율 가전제품 환급사업이 시행 중입니다 정부가 에너지소비효율 1등급 가전제품을 구매한 소비자에게 구매가의 10%를 환급해주는 **‘으뜸효율 가전제품 환급사업’**을 시행 중이에요.핵심 내용 요약대상 제품: TV, 냉장고, 에어컨, 세탁기 등 11개 품목구매 기간: 2025년 7월 4일 이후 구매한 제품환급 비율: 구매가의 10%, 최대 30만 원까지신청 시작일: 2025년 8월 13일부터신청 방법: 으뜸효율 공식 홈페이지 또는 콜센터(1566-4984)를 통해 접수필요 서류: 구매 영수증, 제품 시리얼 넘버, 에너지등급 라벨 등🛒 꿀팁렌털 제품도 환급 대상이에요!예산 소진 시 조기 종료되므로 빠른 신청이 유리해요.일부 유통사에서는 추가 할인 행사도 함께 진행 중이라 체감 혜택이 더 커질 수 있어요.환급 대상 가전제품 목록냉장고에너지소비효율 .. 2025. 7. 27. 여름철 기력 회복 간식으로 옥수수 추천! 건강도 챙기고 수익도 챙기는 국민 식재료 이야기 🌞 여름이 되면 왜 이렇게 몸이 처질까요?한여름 무더위에 지쳐가는 요즘, "뭘 먹어야 힘이 나지?" 고민해본 적 있으신가요?기온이 높아질수록 체내 에너지 소모는 늘고, 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 게다가 몸은 붓고, 식욕은 떨어지고... 이럴 때 꼭 챙겨야 할 것이 바로 **‘여름철 기력 회복 식품’**입니다.오늘 소개할 국민 간식, 바로 **‘옥수수’**입니다. 간식으로만 알았던 옥수수, 건강과 수익을 동시에 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🍳 옥수수는 이렇게 즐기면 더 좋아요버터 구운 옥수수 – 휴게소 인기 메뉴 그대로! 풍미는 물론 기름으로 에너지 보충찐 옥수수 – 단맛을 살리고 칼로리는 낮추는 간단 간식옥수수수염차 – 부기 제거+수분 보충+몸 속 정화옥수수 스프 – 부드럽고 영양 많은 식.. 2025. 7. 26. 기어의 분류와 종류 기어에는 많은 종류가 있고 기어에 관련된 독특한 용어도 많이 있습니다 . 여기에서는 일반적으로 사용되는 기어와 특징 및 자주 사용되는 기어용어를 소개합니다 . 평행축 기어기어의 종류기어의 특징그림평기어잇줄이 축에 평행한 직선 의 원통기어입니다 . 제작이 쉬우므로 동력전달 용으로 가장 많이 사용되는 기어입니다 .랙기어평기어와 맞물리는 직선치 형의 기어입니다 . 평기어의 피치원통 반지름 이 무한대∞로 된 기어입니다인터널기어평기어와 맞물리는 원통의 내측에 이가 만들어져 있는 기어입니다 . 주로 유성기어 장치나 기어형 축 조인트 ( 기어 커플링 ) 등에 사용되고 있습니 다 .헐리컬기어잇줄이 나선인 원통기어입니다 . 평기어보다 강하고 조용한 기어로서 폭 넓게 사용되고 있습니다 . 축방향력 ( 스러스트 ) 이 발생.. 2025. 7. 26. 독서를 사랑하는 당신을 위한 선택: 교보문고 북 플러스알파 요금제 상세 분석! 독서와 스마트폰 사용, 두 마리 토끼를 동시에 잡고 싶으셨다면 주목해 주세요. U+유모바일과 U+알뜰모바일에서 선보인 **'교보문고 북 플러스알파 요금제'**는 통신비 절약과 함께 풍성한 독서 혜택을 제공하여 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 오늘은 이 특별한 요금제에 대해 자세히 알아보겠습니다.교보문고 북 플러스알파 요금제란 무엇인가요?'교보문고 북 플러스알파 요금제'는 U+유모바일 및 U+알뜰모바일에서 교보문고와의 제휴를 통해 출시한 알뜰폰 요금제입니다. 이름에서 알 수 있듯이, 합리적인 통신 요금과 더불어 교보문고 관련 독서 혜택을 제공하는 것이 특징입니다.주요 요금제 구성 및 특징아래 표는 '교보문고 북 플러스알파 요금제'의 주요 요금제별 데이터, 통화량, 월 요금 및 특징을 한눈에 보실 수 있.. 2025. 7. 25. 적립 챌린지 DAY 1 – 리워드 앱, 진짜 되긴 하나요? 사실 시작하기 전엔 반신반의했다. 광고 몇 개 본다고 적립이 된다고? 그게 돈처럼 쓰인다고?그래도 혹시 모르니까 한번 해보기로.🎯 오늘의 목표리워드 앱 2개 설치하루 5분 이상 사용해보기적립 가능한 광고 5개 이상 시청📱 사용한 앱XX리워드 – 광고 시청 1회당 약 10~20포인트YY캐시 – 퀴즈 풀거나 미션 수행하면 적립⏱ 걸린 시간오늘 딱 7분 정도 걸렸고, 그 중 5분은 광고 보는 시간.나머지는 앱 처음 둘러보는 데 쓴 시간.생각보다 덜 귀찮음. 솔직히 틱톡 한 편 보는 거보다 빠름.💰 오늘 적립 결과총 적립: 약 580포인트환산 금액: 약 580원한줄 요약: “아이스 아메리카노 반 잔 정도?”💬 솔직 후기광고가 생각보다 웃겨서 버틸만 했다…😂중간에 “치킨 광고”가 나와서 급 배고팠던 건 .. 2025. 7. 25. 스마트폰으로 용돈 벌기 쉬운 리워드 앱 추천 5가지 + 실제 후기 1. 캐시워크 (CashWalk) – 걷기만 해도 돈 번다!걸음 수만큼 포인트가 쑥쑥 쌓이는 만보기 앱입니다. 하루 1만 보 목표를 달성하면 최대 100캐시를 벌 수 있어요. 건강도 챙기고 용돈도 벌 수 있다는 게 장점! 출석체크 이벤트도 열심히 참여하면 보너스가 팡팡!실제 사용자 후기:“걷기 싫어도 앱 켜놓고 다니다 보니 어느새 포인트가 쌓여 있고, 현금으로 교환하는 재미가 쏠쏠합니다.”2. 토스 행운퀴즈 (Toss Quiz) – 퀴즈 맞히고 돈 받자!매일 새롭게 출제되는 퀴즈에 참여해 정답만 맞히면 일정 포인트가 지급됩니다. 쉽고 재미있어서 출퇴근 시간 집중력 업! 금융 혜택도 챙길 수 있고, 토스 앱 내에서 간편히 즐길 수 있어 접근성이 최고!사용자 후기:“짧은 시간에 집중해서 퀴즈 맞히면 소소한 .. 2025. 7. 25. “정부, 영화 6천 원 할인권 450만 장 선착순 배포… ‘문화가 있는 날’엔 천 원 관람” 🎬 영화 티켓 단돈 천 원?!영화 티켓이 단돈 천 원에! 7월 25일부터 정부가 6천 원 할인권 450만 장을 선착순 배포합니다. CGV·롯데시네마·메가박스·씨네큐 등 주요 영화관 앱과 홈페이지에서 1인당 2매까지 받을 수 있으며, 사용 기간은 9월 2일까지이고 요일 제한 없이 이용 가능합니다. 특히 매달 마지막 수요일인 ‘문화가 있는 날’에는 기존 7천 원 티켓에 할인권을 적용하면 단돈 천 원에 영화를 관람할 수 있습니다. 이 할인은 장애인·경로·청소년·조조 할인 등과 중복 가능하지만, 통신사 멤버십 할인과는 중복 불가입니다 📅 사용 기간은9월 2일까지이며, 요일 제한 없이 사용 가능! 특히 **‘문화가 있는 날’(매달 마지막 수요일)**에는 기존 7천 원 티켓에 할인권을 적용하면 천 원에 영화 관.. 2025. 7. 24. 시니어 주거 시장의 큰 변화 2025년 대한민국에서는 시니어 주거 시장이 큰 변화를 맞이하고 있어요. 초고령 사회에 진입하면서 다양한 형태의 신축 시니어 아파트와 복합 단지가 등장하고 있습니다. 여기 몇 가지 주목할 만한 흐름과 사례를 소개할게요: 🏢정부 정책 및 시장전망 🏗️ 정부 정책 및 제도 변화국토교통부 ‘시니어 레지던스 활성화 방안’ 발표실버타운 설립 요건 완화: 토지·건물 소유권 → 사용권으로 확대신분양형 실버타운: 인구감소지역에 한해 공급 허용서비스 품질관리체계 및 전문사업자 육성 계획 포함노인복지법 개정 예정입주 자격에서 ‘독립된 주거생활 가능’ 조건 폐지60세 이상이면 입주 가능하도록 개선실버스테이 도입20년 장기임대주택으로 식사, 여가, 생활지원 서비스 포함임대료는 주변 시세의 95% 이하로 책정📈 시장 전망.. 2025. 7. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
