반응형 분류 전체보기287 강변 따라 여유를 느낄 수 있는 양평 명소와 당일치기 추천 코스 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.양평의 가을은 색채의 향연입니다. 북한강과 남한강이 만들어내는 물길은 고요하면서도 깊은 울림을 주고, 그 주변으로 펼쳐지는 단풍은 자연이 그린 수채화처럼 아름답습니다. 바람에 흔들리는 갈대, 강 위로 반짝이는 윤슬, 그리고 그 속에서 여유를 즐기는 사람들. 양평은 도시의 소음에서 벗어나 마음을 정화할 수 있는 완벽한 쉼터예요. 🌊 강변 따라 여유를 느낄 수 있는 양평 명소1. 두물머리북한강과 남한강이 만나는 지점으로, 가을 아침 물안개가 피어오르는 풍경은 마치 한 폭의 그림 같아요.은은한 단풍과 함께 강변을 걷다 보면, 마음속까지 맑아지는 기분을 느낄 수 있습니다.연잎 핫도그와 나루터 풍경은 소소한 즐거움을 더해줘요.2. 문호리 리버.. 2025. 8. 29. 바다와 붉은 융단이 만나는 섬, 석모도 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’. 칠면초 군락에서 보문사까지, 자연이 건네는 늦여름의 위로서울에서 차로 약 1시간 반. 강화도 석모대교를 건너면, 마치 시간이 느려지는 듯한 섬이 나타납니다. 바로 석모도. 이곳은 바다와 산, 사찰과 온천, 그리고 붉게 물든 갯벌까지—자연이 주는 위로가 가득한 여행지입니다.그중에서도 가을이 시작되는 늦여름, 석모도는 붉은빛으로 물들기 시작합니다. 그 중심에는 바로 칠면초 군락지가 있어요. 🍁 붉은 갯벌의 장관, 칠면초 군락지석모도 삼산면 석포리 일대의 갯벌은 9월부터 붉게 물들기 시작합니다. 그 이유는 바로 칠면초라는 염생식물 때문인데요, 이 식물은 봄에는 초록빛을 띠다가 늦여름부터 가을 사이 붉은빛으로 변합니다. 그 색의 변화가 마치.. 2025. 8. 28. 인천공항 샤워실 이용 방법 인천공항에서 샤워하고 싶을 때, 상황에 따라 무료 또는 유료로 깔끔하게 이용할 수 있어요. 아래에 터미널별, 이용자 유형별로 정리해드릴게요: ✅ 환승객이라면 무료 샤워 가능위치:운영 시간: 24시간예약 필요 없음이용 조건:제공 서비스: 수건, 샴푸, 바디워시, 드라이기 🧼 인천공항 샤워실 내부 모습제1터미널 유료 샤워실:개별 샤워부스,수건 제공,드라이기 비치 제2터미널 냅존 샤워실:모던한 인테리어, 어메니티 완비, 조용한 분위기 교통센터 유료 샤워실: 지하 1층 위치, 깔끔한 시설, 샴푸/바디워시 제공위치: 제 1 터미널 & 제 2 터미널 교통센터 (지하1층) 운영 시간: 07:00 ~ 22:00예약 불가, 현장 선착순 이용이용요금: 7,000원 (1인 기준)이용 대상: 누구나 가능제공 서비스: 샤워부.. 2025. 8. 28. 1차 민생회복 소비쿠폰은 정해진 기한 내에 사용하지 않으면 잔액이 자동 소멸됩니다. 민생회복 소비쿠폰민생경제 회복을 위한 조치로 소비활성화와 소상공인 및 자영업자 매출확대를 위해 민생회복 소비쿠폰 지급대상전 국민 대상으로 지급지원금액1인당 15 ~ 55만원, 소득별 맞춤형 지원 및 단계적 지급지원방식1차 : 전국민 1인당 15 ~ 40만원 우선 지급2차 : 전국민 90%에게 1인당 10만원 추가 지급신청 및 지급 기간1차 : 2025.07.21.(월) ~ 09.12.(금)2차 : 2025.09.22.(월) ~ 10.31.(금)신청방법온라인 : 카드사・지역사랑상품권 홈페이지, 앱, 콜센터, ARS오프라인 : 제휴은행 영업점, 읍면동 주민센터사용처지역사랑상품권 : 지역사랑상품권 가맹점신용・체크・선불카드 : 연 매출액 30억원 이하 매장사용기한2025.11.30.(일)까지 📌 사용 마감일.. 2025. 8. 26. 65세 이상 실업급여 확대, 재정 확보 방안과 변화하는 고령층 노동시장의 과제 “쿠팡 파트너스 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다’.정부는 법적 정년을 65세로 단계적으로 연장하는 방침에 따라, 65세 이상 신규 취업자도 실업급여를 받을 수 있도록 수급 대상을 확대하는 방안을 검토 중입니다. 하지만 이에는 상당한 재정 부담이 따르며, 연간 약 3천억 원의 추가 재정 확보가 관건으로 떠오르고 있습니다. ✅ 현재 실업급여 제도의 한계는 무엇일까요?지금까지 고용보험법에 따르면, 안타깝게도 만 65세 이후에 새롭게 일자리를 얻으신 분들은 실업급여를 받을 수 없었습니다. 실업급여는 '재취업 촉진'이라는 목적이 강하기 때문에, 과거에는 고령자의 재취업 가능성이 낮다고 보았던 영향이 컸습니다. 하지만 시대는 빠르게 변화하고 있습니다.✅ 변화하는 고령층 노동시장, 무엇이 달라졌을.. 2025. 8. 24. 꽃게 방류와 방류 효과 2023년 10월 20일 백령·대청 해안에서 건강한 어린 꽃게 40만 마리를 방류해 수산자원 회복과 어업인 소득 증대를 목표로 했습니다. 내년 봄 어획 가능성이 예상되며, 지역 경제 활성화와 지속 가능한 어업에 기여할 전망입니다. 가격 경쟁은 금어기 해제 후 유통업계에서 치열했습니다.이처럼 꽃게 방류 정책은 단순한 생물 방류를 넘어, 지속 가능한 수산업과 지역 사회의 미래를 위한 투자라고 볼 수 있어요 🧠 옹진궁의 꽃게방류옹진군 수산종자연구소에서 약 1개월간 사육한 건강한 어린 꽃게는 갑폭 1cm 내외로 성장해 전염병 검사를 마친 건강한 종자다. 이 개체들은 백령, 대청면장 및 유관기관, 어촌계 관계자들이 참석한 가운데 서식 최적지인 백령도 옛 용기포항과 대청도 지두리 해안에 방류됐다.방류한 어린 .. 2025. 8. 23. 해안형 자연휴양림, 국립변산자연휴양림의 가족 프로그램 전북 부안에 위치한 국립변산자연휴양림은 우리나라 최초의 해안형 자연휴양림으로, 숲과 바다를 동시에 즐길 수 있는 특별한 장소예요 🌊🌲 📍 기본 정보주소: 전북특별자치도 부안군 변산면 변산로 3768문의: 063-581-9977운영시간: 매일 09:00 ~ 18:00 (※ 매주 화요일 휴무)예약: 숲나들e 공식 홈페이지에서 가능 🌿 체험 프로그램숲해설 프로그램: 311월 운영, 솔바람 숲길 오감체험 (약 3km, 30분1시간)체험 프로그램: 솔방울 공예, 천일염 소금 만들기 등 (20~30분 소요)대상: 누구나 참여 가능 👨👩👧👦 가족 단위 추천 프로그램프로그램 이름내용 요약추천 연령대운영 시간비고숲해설 프로그램숲길을 걸으며 생태 설명과 자연 관찰 체험전 연령오전/오후 1시간무료,.. 2025. 8. 23. 정약용의 삶에서 배우는 네 가지 태도 조선 후기의 실학자 정약용은 단순한 학자가 아니었다. 그는 삶의 고난 속에서도 흔들리지 않는 철학과 태도로 시대를 앞서갔다. 그의 삶은 우리가 지켜야 할 네 가지 태도를 선명하게 보여준다. 1. 자신을 단련하는 태도 – 유배지에서의 고요한 싸움1801년, 천주교 박해로 인해 정약용은 강진으로 유배된다. 가족과 떨어지고 벼슬길도 끊긴 상황. 그러나 그는 절망 대신 자신과의 싸움을 선택했다. 매일 새벽에 일어나 글을 쓰고, 독서를 하며 내면을 단련했다. 『목민심서』, 『경세유표』 등 수백 권의 저서를 남긴 것도 이 시기다. 그는 “남을 이기기 전에 자신을 이겨야 한다”고 믿었다. 유배는 그에게 고통이 아니라 수련의 장이었다. 2. 배움을 멈추지 않는 태도 – 다산초당의 학문 열정강진의 다산초당에서 그는.. 2025. 8. 22. 공자가 인생에서 멀어져야 한다고 경고한 해로운 인연 4가지와 거리두기 이 페이지는 공자가 경고한 인생에서 멀리해야 할 해로운 인간관계 네 가지 유형에 대해 설명하고 있습니다. 핵심 요점은 다음과 같습니다: 공자가 경계한 해로운 인연 4가지겉으로만 착한 척하는 사람예의 바른 척하지만 속으로는 이익만 따지는 사람믿는 순간 배신할 수 있으므로 진심을 봐야 한다고 강조회식 자리에서는 친절하지만, 뒤에서는 험담을 퍼뜨리는 직장 동료SNS에서는 선한 영향력을 강조하지만 실제로는 타인의 고통에 무관심한 사람도움을 줄 듯 말만 하고 실제로는 아무 행동도 하지 않는 친구아첨으로만 관계를 유지하는 사람듣기 좋은 말만 하고 잘못을 지적하지 않는 사람공자는 진정한 벗은 허물을 바로잡아주는 사람이라고 말함“넌 최고야!”만 반복하며 실수나 문제를 지적하지 않는 동료상사에게만 아부하고 동료에게는 .. 2025. 8. 22. 국민연금;내년부터 월수입 509만원까진 감액 '無' 내년부터 국민연금 수급자에게 반가운 변화가 찾아옵니다. 지금까지는 일정 수준 이상의 소득이 발생하면 국민연금이 감액되는 제도로 인해, 은퇴 후에도 일을 하려는 사람들에게 부담이 컸습니다. 하지만 2025년부터는 월수입이 509만9062원 이하일 경우, 국민연금이 감액되지 않도록 제도가 개선됩니다. 이로 인해 노후에도 적극적으로 경제활동을 이어가려는 수급자들에게 큰 도움이 될 전망입니다. 💡 국민연금 감액 제도란?국민연금은 일정 연령에 도달한 후 매달 지급되는 노후소득 보장 제도입니다. 그러나 현재는 노령연금 수급자가 근로소득이나 사업소득 등으로 일정 수준 이상의 소득을 벌게 되면, 최대 5년간 연금액의 50%까지 감액되는 제도가 적용됩니다. 이 기준은 ‘A값’이라 불리는 최근 3년간 국민연금 전체 가.. 2025. 8. 21. “허벅지”가 아니라 이 부위! 수명 연장에 가장 중요한 하체 근육은? 많은 사람들이 건강을 위해 유산소 운동이나 상체 근육 강화에 집중하지만, 최근 연구와 전문가들은 하체 근육, 특히 특정 부위의 근육이 수명 연장과 직결된다고 강조합니다. 단순히 허벅지 전체를 단련하는 것이 아니라, 대요근, 내전근, 햄스트링, 대퇴사두근 등 핵심 하체 근육을 타겟팅하는 것이 장기적인 건강 유지에 훨씬 효과적입니다. 🧠 왜 하체 근육이 수명에 영향을 줄까?하체는 우리 몸의 혈액순환의 중심입니다. 다리 근육이 강하면 심장으로 돌아가는 혈류가 원활해지고, 이는 심혈관 질환 예방, 뇌졸중 위험 감소, 호르몬 분비 촉진 등 다양한 건강 효과로 이어집니다.또한, 하체 근육은 균형 유지, 낙상 예방, 기초 체력 향상에 중요한 역할을 합니다. 특히 고령층에게는 하체 근육이 약해지면 일상생활의 자립성.. 2025. 8. 21. 8시간 이상 자면 오히려 위험하다?수면 시간과 건강의 진실, 당신이 몰랐던 사실들 🛌 “잠은 보약이다”라는 말, 이제는 다시 생각해봐야 할지도 모릅니다. 최근 한양대학교 의과대학 박진규 교수 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 하루 8시간 이상 자는 사람은 사망 위험이 평균 27% 더 높다는 충격적인 결과가 나왔습니다.이 글에서는 이 연구의 핵심 내용을 정리하고, 수면 시간과 건강의 관계, 그리고 우리가 실천할 수 있는 수면 습관까지 자세히 알려드릴게요. 📊 연구 결과 요약: 수면 시간과 사망 위험수면 시간 사망 위험 증가율 특징7시간 미만+11%수면 부족으로 인한 만성질환 위험 증가7~8시간기준치가장 건강한 수면 시간8시간 이상+27%기저 질환 가능성, 수면의 질 저하수면 규칙성도 중요한 변수였습니다. 들쭉날쭉한 수면 패턴은 사망 위험을 더 높이는 요인이 되었죠.성별 차이도 뚜렷했.. 2025. 8. 20. 2025 거제맥주축제가 드디어 막을 올립니다! 이번 축제는 단순한 맥주 파티를 넘어, 거제의 여름밤을 온몸으로 느낄 수 있는 특별한 경험이 될 거예요. 바다 위에서 펼쳐지는 공연과 시원한 맥주 한 잔, 상상만 해도 설레지 않나요? 🎉 2025 거제맥주축제 개요일시: 2025년 8월 29일(금) ~ 8월 30일(토), 오후 6시 ~ 10시장소: 경남 거제시 장승포항 수변공원주제: “신나게! 즐겁게! 거제답게” 🎟️ 입장권 정보예매 기간가격할인율1차 (7/30~8/14)12,000원20% 할인2차 (8/15~8/28)13,500원10% 할인현장 구매15,000원없음🍺 주요 프로그램무제한 맥주 제공: 청정라거 ‘테라’를 마음껏 즐길 수 있어요해상무대 공연: 올해 처음 도입된 바다 위 무대에서 펼쳐지는 라이브 공연출연진 라인업: 👨👩👧👦.. 2025. 8. 19. 브레이크 없는 픽시 자전거의 모든 것 픽시 자전거는 최근 몇 년 사이에 많은 인기를 끌고 있는 자전거 종류입니다. 특히 도심에서의 빠른 이동과 스타일을 중시하는 라이더들 사이에서 큰 사랑을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 픽시 자전거의 특징, 장단점, 안전성, 유지보수 방법, 추천 모델 등을 자세히 알아보겠습니다. 픽시 자전거란?픽시 자전거는 고정 기어 자전거로, 변속기나 브레이크가 없는 단순한 구조를 가지고 있습니다. 페달과 바퀴가 고정되어 있어, 페달을 멈추면 바퀴도 멈추는 방식입니다. 이러한 구조 덕분에 픽시는 경량화되어 있으며, 빠른 속도를 낼 수 있는 장점이 있습니다. 픽시 자전거의 특징픽시 자전거의 가장 큰 특징은 바로 그 단순함입니다. 변속기와 브레이크가 없기 때문에, 자전거의 구조가 간단하고 경량화되어 있습니다. 또한, 픽시.. 2025. 8. 18. 냉장 숙성의 과학적 원리와 고구마 단맛을 높이는 찌기 전 준비법 🍠 고구마의 냉장 숙성은 단순한 보관이 아니라, 과학적인 당화(糖化) 과정을 유도하는 비법입니다. 이 과정을 이해하면 왜 찌기 전에 냉장고에 넣어두는 것이 단맛을 높이는 데 효과적인지 알 수 있어요.🍠 고구마의 단맛을 두 배로 끌어올리는 비법, 궁금하셨죠? 찌기 전에 아주 간단한 준비만 해도 꿀고구마처럼 달콤한 맛을 즐길 수 있어요. 🧬 냉장 숙성의 과학적 원리전분 → 당분 전환고구마 속에는 전분이 풍부하게 들어 있는데, 이 전분은 일정한 조건에서 효소 작용을 통해 포도당과 과당 같은 당분으로 분해됩니다.낮은 온도(약 4~10℃)에서 고구마를 숙성시키면 이 효소 작용이 서서히 일어나며, 단맛이 점점 증가합니다.저온 자극으로 당화 촉진고구마는 수확 직후엔 단맛이 덜하지만, 저온 환경에 노출되면 생.. 2025. 8. 16. 혈관 건강의 파수꾼 양파! 퀘르세틴과 알리신 효능을 극대화하는 섭취 및 조리법 양파 속 퀘르세틴은 열에 약한 성분이라 고온에서 오래 조리하면 쉽게 파괴됩니다. 그래서 샐러드나 겉절이처럼 생으로 먹을 때 혈관 청소 효과가 가장 큽니다. 특히 얇게 썬 양파를 물에 오래 담가두면 매운맛 성분인 ‘알리신’까지 빠져 효과가 줄어드니, 살짝만 헹궈 바로 먹는 게 좋습니다. 양파를 반드시 익혀야 한다면 강한 불보다는 약불에 천천히 볶거나 찌는 방식을 추천합니다. 양파 속 퀘르세틴의 특성퀘르세틴의 정의퀘르세틴은 양파에 포함된 성분으로, 건강에 유익한 효과가 있는 플라보노이드의 일종이다.열에 대한 민감성퀘르세틴은 열에 약한 성분이다.고온에서 오랜 시간 조리할 경우, 퀘르세틴은 쉽게 파괴된다.섭취 방법의 중요성퀘르세틴의 효과를 극대화하기 위해서는 생으로 섭취하는 것이 중요하다.예를 들어, 샐러드나 .. 2025. 8. 16. 영화 '815사수작전' 분석: 꿈을 향한 공시생들의 웃음과 감동이 있는 자리 쟁탈기 이 영화는 2023년 8월 15일, 한국의 독립을 기념하는 날을 배경으로 하고 있어요. 주인공들은 각자의 목적을 가지고 독립 기념일에 모이게 되고, 그 과정에서 발생하는 다양한 사건들을 그려내고 있죠. 이제 본격적으로 영화의 줄거리와 캐릭터들에 대해 이야기해볼까요?이 영화는 단순한 코미디를 넘어, 시험과 인생 사이에서 고군분투하는 이들의 이야기를 통해 작지만 묵직한 감동을 전합니다.공시생이든 아니든, 누구나 한 번쯤 느껴봤을 자리 경쟁의 심리전이 코믹하게 펼쳐지죠. 📌 영화의 줄거리 분석영화는 한 평범한 마을에서 시작돼요. 주인공은 자신의 목표를 이루기 위해 다양한 사람들과 만나게 되고, 그 과정에서 예상치 못한 사건들이 펼쳐져요. 특히, 각 캐릭터 간의 관계와 갈등이 흥미롭게 그려져 있어서 보는 재미.. 2025. 8. 14. 잡곡밥의 긍정적 영향과 섭취시 주의할 점 잡곡밥은 우리나라에서 오랫동안 사랑받아 온 건강식품으로, 다양한 영양 성분을 가진 곡물들이 섞여 있어 그 효능이 주목받고 있습니다. 그러나, 최근 연구 결과에 따르면 잡곡밥을 잘못 섭취할 경우 간암 위험이 높아질 수 있다는 경고가 나왔습니다. 오늘은 잡곡밥의 건강 효능과 간암과의 관련성, 그리고 안전하게 잡곡밥을 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 잡곡밥의 영양 성분잡곡밥은 보통 쌀과 함께 다양한 곡물들이 혼합되어 있습니다. 이들은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. 특히, 귀리, 보리, 밀 등은 콜레스테롤을 낮추고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 잡곡밥이 건강에 미치는 긍정적인 영향잡곡밥은 체중 관리에 도움을 줄 뿐만 아니라, 소화기 건강에도 매우 유익합니다. 섬유소가 풍부하여 장 운동을 촉진.. 2025. 8. 9. “우리가 뭘 만든 거지?” — GPT-5를 마주한 인간의 두려움 최근 오픈AI CEO 샘 올트먼이 GPT-5를 테스트한 후 “공포를 느꼈다”는 발언을 남기며 AI 기술의 미래에 대한 깊은 고민을 던졌습니다. 그의 말은 단순한 놀라움이 아닌, 인간의 역할과 존재에 대한 근본적인 질문을 불러일으킵니다. 저 역시 이 소식을 접하며 복잡한 감정이 교차했습니다.인간을 능가하는 지능, 경외와 불안 사이올트먼은 GPT-5가 복잡한 이메일 문제를 완벽하게 해결하는 모습을 보고 “내가 쓸모없는 사람처럼 느껴졌다”고 말했습니다. 그가 느낀 감정은 단순한 기술적 경외감이 아니라, 인간의 자존감과 정체성에 대한 흔들림이었습니다. 특히 그는 GPT-5를 ‘맨해튼 프로젝트’에 비유하며, “우리가 무슨 짓을 한 거지?”라는 질문을 던졌습니다. 이 말은 AI가 단순한 도구를 넘어, 인간의 삶과 .. 2025. 8. 9. 초기 비용 절감의 현명한 선택, 중고차 장기렌트 완전 분석: 장점부터 단점, 추천 업체까지! 중고차 렌트카 장기대여에 대해 알아보겠습니다. 요즘 많은 사람들이 차량을 구매하기보다는 렌트하는 방법을 선택하고 있습니다. 특히 중고차 장기렌트는 초기 비용이 적고, 다양한 모델을 선택할 수 있어 인기를 끌고 있습니다. 이번 포스팅에서는 중고차 장기렌트의 장점과 단점, 추천 모델, 이용 방법 등을 자세히 알아보겠습니다. 🚗 중고차 장기렌트카의 개요중고차 장기렌트는 일정 기간 동안 중고차를 빌려 사용하는 서비스입니다. 일반적으로 1년 이상 장기 계약을 통해 이용할 수 있으며, 월 렌트비를 지불하는 방식입니다. 이 서비스는 차량 구매에 대한 부담을 줄여주고, 다양한 모델을 경험해볼 수 있는 기회를 제공합니다. 중고차 장기렌트의 장점초기 비용 절감 : 중고차를 구매할 때 드는 큰 초기 비용이 필요 없습니다... 2025. 8. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음 반응형
