반응형 전체 글523 한국 노인들을 위한 인터넷 서비스와 중요성,실제 사례 2025년 현재, 고정 전화선 없이도 인터넷을 연결할 수 있는 다양한 방식과 노인 맞춤형 서비스가 한국에서 확대되고 있어요. 특히 디지털 소외 계층인 어르신들을 위한 정책이 강화되면서, 인터넷 접근성이 크게 향상되었습니다.2025년 한국 노인들을 위한 인터넷 서비스, 전화선 없이도 OK!🌐 전화선 없이 인터넷 연결하는 방법모바일 핫스팟: 스마트폰의 데이터를 이용해 다른 기기에서 인터넷 사용 가능무선 LTE/5G 공유기: 유심을 꽂아 사용하는 휴대용 공유기 (KT, SKT, LGU+에서 제공)광랜 기반 Wi-Fi: 아파트나 복지시설에 설치된 공용 Wi-Fi 이용위성 인터넷: 일부 농촌 지역에서 활용 가능 (정부 지원 확대 중)👵 노인을 위한 전용 인터넷 서비스 및 정책디지털 격차 해소형 일자리: 키오스.. 2025. 7. 17. 영덕의 푸른길, 목은 사색의 길 — 역사와 자연이 어우러진 산책로 ‘목은 사색의 길’은 경북 영덕군 축산면에서 괴시리 전통마을까지 이어지는 약 9.5km의 블루로드 5코스로, 고려 말의 대학자 목은 이색 선생의 삶과 철학을 되새기며 걷는 길이에요. 목은의 사색의길🌿 주요 경로와 볼거리죽도산 둘레길: 대나무 군락이 우거진 산책로, 동해안 유네스코 세계지질공원에 속함얼굴바위·퇴적암층: 자연이 만든 조각품 같은 암석 지형대소산 봉수대: 조선시대 통신시설과 현대 통신탑이 공존하는 상징적 장소망월정: 동해의 달을 바라보는 정자, 고요한 풍경이 인상적사진구름다리: 사진리와 괴시리를 잇는 다리로 바다와 산을 동시에 감상 가능괴시리 전통마을: 목은 이색의 생가터와 기념관이 있는 유서 깊은 마을🧠 목은 이색, 그가 남긴 의미고려 말 조선 초의 학자·정치인·시인으로, 정몽주·길재·정.. 2025. 7. 17. 여름 남성 패션의 핵심, 버뮤다 팬츠 스타일링 가이드 더운 여름, 시원하면서도 세련된 스타일을 원하는 남성들에게 버뮤다 팬츠는 필수 아이템입니다. 무릎을 살짝 덮는 기장, 여유로운 실루엣, 그리고 다양한 연출이 가능한 매력 덩어리! 이번 여름 당신의 옷장을 책임질 버뮤다 팬츠 스타일링 팁을 전해드립니다.🔥 버뮤다 팬츠가 대세인 이유시원한 착용감: 통풍이 잘되고 활동성이 뛰어나 한여름에도 쾌적함 유지다양한 코디 가능: 캐주얼, 포멀, 스트릿까지 TPO에 따라 자유롭게 연출체형 커버 효과: 하체 라인을 자연스럽게 감싸 슬림하게 보이는 효과👕 추천 코디 조합스타일 코디 아이템 분위기데일리 캐주얼버뮤다 팬츠 + 루즈핏 티셔츠 + 스니커즈산뜻하고 편안한 인상댄디 포멀버뮤다 팬츠 + 셔츠 + 블레이저 + 로퍼출근길에도 깔끔한 스타일스트릿 무드버뮤다 팬츠 + 오버핏.. 2025. 7. 16. 면역력, 기분, 피부까지! 위와 장 건강을 위한 5가지 핵심 습관 위와 장 건강을 지키는 건 단순히 소화만의 문제가 아니에요—면역력, 기분, 피부까지 영향을 주는 핵심이죠. 여기 일상에서 실천할 수 있는 5가지 이상 습관을 소개할게요: 🥗 1. 규칙적인 식사 시간 유지위는 일정한 리듬에 맞춰 소화 효소를 분비해요.아침을 거르면 위산이 위벽을 자극해 염증을 유발할 수 있어요.하루 3끼를 일정한 시간에 먹는 습관이 위 건강의 기본입니다.아침식사: 밤새 잠들어 있던 장을 깨우는 역할을 한다. 또한, 하루를 더 잘 보낼 수 있도록 돕는다. 간주 박사는 자신의 아침식사 메뉴를 소개했다. 치아씨드 푸딩이나 그릭 요거트 파르페, 그리고 통밀 랩이나 시금치 랩에 치즈와 채소, 계란을 넣고 녹차 한 잔을 곁들인다. 이는 전반적으로 ‘단백질’에 초점을 맞춘 식단이다. 단백질은 포만감을.. 2025. 7. 16. 수리산 병목안공원에 다녀왔습니다. 오전까지 비가 약가간내리더니 오후에 비가 그치고, 그다지 덮지 않아서 수리산 안에 있는 공원에 다녀왔습니다. 수리산은 여름철에 울창해졌고 마침 인공폭포를 가동 중이어서 시원함을 더한것 같읍니다. 멀리 가지 않아도 폭포가 흐르는 병목안 공원이 힐링이 되는 것 같습니다. 2025. 7. 15. 운동 시간, 질환별로 달라야 건강에 더 좋아요! 고혈압과 당뇨병 환자에게는 운동이 필수지만, 운동 시간대에 따라 효과가 달라질 수 있어요. 🫀 고혈압 환자: 아침 운동이 효과오전 7시~9시 사이 운동하면 혈압도 평균 10% 낮아지고 하루종일 안정된 혈압을 유지 가능수면의 질 향상, 체중 관리에도 도움단, 아침엔 체온이 낮아 충분한 워밍업 필수 (가벼운 스트레칭, 조깅 등)추천 대상고혈압 관리가 필요한 분하루를 활기차게 시작하고 싶은 분밤에 일찍 자는 수면 패턴👍 장점혈압 안정화집중력과 기분 향상하루 에너지 상승 🍬 당뇨병 환자: 저녁 운동이 혈당 관리에 유리저녁 식사 후 운동은 혈당 수치 조절에 효과적인슐린 저항성 개선에 도움공복 운동은 저혈당 위험 있으므로 피하는 게 좋아요추천 대상당뇨병 예방·관리아침 시간이 바쁜 직장인운동을 통해 하루 스트.. 2025. 7. 14. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 88 다음 반응형
