반응형 전체 글805 아이폰 티머니 교통카드; 실물 카드 없이도 지하철과 버스를 탈 수 있답니다 아이폰에서도 티머니 교통카드를 사용할 수 있게 되었어요! 이제 실물 카드 없이도 지하철과 버스를 탈 수 있답니다. 아래에 간단한 사용법을 정리해드릴게요:애플페이와 티머니가 통합되어 아이폰에서도 티머니 교통카드를 편리하게 이용하실 수 있게 되었습니다. 2025년 7월 22일부터 공식적으로 서비스가 시작되었답니다사용조건 iOS 17.2 이상 설치된 아이폰 (XR 이상 모델)Apple Wallet 앱 사용 가능모바일 티머니 앱 설치 (추가 기능 설정 시)등록 및 충전 방법 **아이폰에 티머니 교통카드 등록하는 방법**1. **지갑 앱 열기**: 먼저 아이폰의 '지갑(Wallet)' 앱을 실행합니다. 이 앱은 기본적으로 아이폰에 설치되어 있습니다.2. **새로운 카드 추가**: 지갑 앱 오른쪽 상단에 있는 .. 2025. 7. 28. 콜레스테롤 많은 달걀: 연구 핵심 요약과 요리 방법 달걀에 대한 오랜 오해가 깨지고 있어요! 최근 호주 사우스오스트레일리아대학교의 연구에 따르면, 하루에 달걀 두 개를 먹더라도 포화지방이 적은 식단을 유지하면 오히려 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 낮아질 수 있다는 결과가 나왔습니다.이제는 “달걀은 콜레스테롤 덩어리”라는 편견보다, 식단 전체의 균형이 더 중요하다는 인식이 확산되고 있어요.달걀을 먹을 때 함께 곁들이는 버터, 가공육, 튀김류가 오히려 문제일 수 있다는 점도 기억해두면 좋아요. 달걀은 조리법에 따라 건강 효과가 크게 달라질 수 있어요! 아래에 영양소 손실을 최소화하고 콜레스테롤 걱정을 줄일 수 있는 건강한 달걀 요리법을 정리해봤어요: 🥚콜레스테롤 많은 달걀...“오히려 나쁜 콜레스테롤 낮춰 🔬 연구 핵심 요약LDL 콜레스테롤 수치는 달걀.. 2025. 7. 28. 💧물에서 자란 감자로 만든 크리미 감자스프 🌿 수경재배 일기: 흙 없이 자란 알감자 이야기요즘 도시에서도 손쉽게 채소를 키울 수 있는 방법이 바로 수경재배!지난 6월 초, 작은 물통에 감자 씨앗을 넣고 수경재배를 시작했어요.📅 재배 과정 요약:6/5: 감자 싹 틔우기 성공 → 물통에 이동6/15: 뿌리 성장 확인 → 미네랄 배양액 추가7/20: 지름 3~5cm 크기의 알감자 수확 완료!사용한 키트:감자 수경재배 키트 (LED 포함)천연 배양액 세트 수경재배키트 👆 💡 장점:흙 없이 깔끔한 재배 가능베란다, 실내에서도 가능아이들과 함께하기도 좋아요!🍲 직접 수확한 알감자로 만든 감자스프 레시피📝 재료 (2인분 기준)수경재배 알감자 6~8개양파 반 개우유 1컵생크림 2T버터 1T소금, 후추 약간👨🍳 만드는 법✔ TIP: 감자의 크.. 2025. 7. 28. 직장인들 희망 생겼다,‘신용카드 소득공제’ 대폭 확대 소식에 직장인들 ‘기대’ 2025년부터 신용카드 소득공제가 최대 700만 원까지 확대될 전망이에요!직장인들의 연말정산에 큰 변화가 생길 수 있는 소식이죠.이번 개편은 단순한 혜택 확대를 넘어, 소비 패턴에 따라 전략적으로 연말정산을 준비해야 하는 시대를 예고하고 있어요. 올해 소비 습관을 조금만 조정하면 ‘13월의 월급’이 훨씬 풍성해질 수 있겠죠? 😄 💳 주요 개편 내용기본 공제 한도: 총급여 7천만 원 이하 근로자는 기존 300만 원 → 최대 700만 원까지 확대 가능특별항목 공제: 전통시장, 대중교통, 도서·공연비 등에서 최대 300만 원 추가 공제 가능추가 공제 조건: 카드 사용액이 전년 대비 5% 이상 증가하면 초과분에 대해 20% 공제율로 최대 100만 원까지 추가 공제다자녀 가구 혜택: 자녀 1명당 공제율 5%p.. 2025. 7. 27. 으뜸효율 가전제품 환급사업이 시행 중입니다 정부가 에너지소비효율 1등급 가전제품을 구매한 소비자에게 구매가의 10%를 환급해주는 **‘으뜸효율 가전제품 환급사업’**을 시행 중이에요.핵심 내용 요약대상 제품: TV, 냉장고, 에어컨, 세탁기 등 11개 품목구매 기간: 2025년 7월 4일 이후 구매한 제품환급 비율: 구매가의 10%, 최대 30만 원까지신청 시작일: 2025년 8월 13일부터신청 방법: 으뜸효율 공식 홈페이지 또는 콜센터(1566-4984)를 통해 접수필요 서류: 구매 영수증, 제품 시리얼 넘버, 에너지등급 라벨 등🛒 꿀팁렌털 제품도 환급 대상이에요!예산 소진 시 조기 종료되므로 빠른 신청이 유리해요.일부 유통사에서는 추가 할인 행사도 함께 진행 중이라 체감 혜택이 더 커질 수 있어요.환급 대상 가전제품 목록냉장고에너지소비효율 .. 2025. 7. 27. 여름철 기력 회복 간식으로 옥수수 추천! 건강도 챙기고 수익도 챙기는 국민 식재료 이야기 🌞 여름이 되면 왜 이렇게 몸이 처질까요?한여름 무더위에 지쳐가는 요즘, "뭘 먹어야 힘이 나지?" 고민해본 적 있으신가요?기온이 높아질수록 체내 에너지 소모는 늘고, 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 게다가 몸은 붓고, 식욕은 떨어지고... 이럴 때 꼭 챙겨야 할 것이 바로 **‘여름철 기력 회복 식품’**입니다.오늘 소개할 국민 간식, 바로 **‘옥수수’**입니다. 간식으로만 알았던 옥수수, 건강과 수익을 동시에 챙길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?🍳 옥수수는 이렇게 즐기면 더 좋아요버터 구운 옥수수 – 휴게소 인기 메뉴 그대로! 풍미는 물론 기름으로 에너지 보충찐 옥수수 – 단맛을 살리고 칼로리는 낮추는 간단 간식옥수수수염차 – 부기 제거+수분 보충+몸 속 정화옥수수 스프 – 부드럽고 영양 많은 식.. 2025. 7. 26. 이전 1 ··· 97 98 99 100 101 102 103 ··· 135 다음 반응형
