반응형 한국전통음식1 90세 장수 어르신의 비밀: 매일 먹는 ‘누룽지’ 한 그릇 현대인의 식탁에서 점점 사라져가는 음식 중 하나가 바로 ‘누룽지’입니다. 밥을 지은 후 바닥에 눌어붙은 부분을 긁어내어 만든 이 구수한 음식은, 옛날에는 숭늉으로 즐기거나 간식처럼 먹곤 했죠. 그런데 놀랍게도, 90세 이상 장수하는 어르신들 중에는 매일 누룽지를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 단순한 입맛의 고집이 아니라, 건강을 지키는 지혜가 담긴 선택이라는 사실, 알고 계셨나요? 🧘♀️ 위장을 편안하게 해주는 따뜻한 시작누룽지는 위장을 부드럽게 감싸주며 소화를 돕는 역할을 합니다. 특히 누룽지 물은 속이 더부룩하거나 위염 증상이 있을 때 자연스러운 완화제가 되죠. 아침 공복에 따뜻한 누룽지 물을 마시면 속이 편안해지고 하루를 안정적으로 시작할 수 있습니다. 장수 어르신들이 하루를 누룽지로 여는 이유.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형
