반응형 중장년건강1 치매 예방법, 이것만 알면 끝! 중앙치매센터 공식 3·3·3 수칙 "방금 뭐 하려고 했더라?" 요즘 이런 순간이 부쩍 잦아지셨나요? 단순한 건망증인지, 걱정해야 할 신호인지 헷갈리는 분들이 많습니다. 실제로 보건복지부 「2023년 치매역학조사」에 따르면 국내 치매 환자 수는 2025년 약 97만 명(65세 이상 유병률 9.17%)으로 추정되며, 2026년에는 100만 명을 넘어설 것으로 전망됩니다. 65세 이상 열 명 중 한 명 꼴로 치매를 겪는 셈입니다.다행히 치매는 나이가 들어 갑자기 찾아오는 병이 아니라, 젊을 때부터의 생활 습관이 누적되어 나타나는 결과에 가깝습니다. 이번 글에서는 중앙치매센터가 공식적으로 발표한 치매 예방법과 중장년층이 오늘부터 실천할 수 있는 두뇌 자극 활동을 정리했습니다.2023년 치매역학조사 결과를 보면 65세 이상 인구는 946만 명으로.. 2026. 7. 5. 이전 1 다음 반응형
