반응형 수경재배1 치유 농업의 식물 활용: 수경 재배 방식과 집에서 식물 키우는 방법 식물을 재배하고 관리하는 과정은 단순한 취미를 넘어 정신 건강과 감정 안정에 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요. 최근 연구에 따르면, 식물과의 상호작용이 우리의 몰입감과 행복감을 높이는 데 효과적이라고 해요.🌱 몰입감: 식물을 돌보는 과정은 집중력을 요구해 자연스럽게 몰입 상태에 빠지게 돼요. 흙을 만지고 씨앗을 심으며 식물의 성장 과정을 지켜보는 동안 스트레스가 줄어들고, 일상의 걱정에서 벗어날 수 있어요.🌿 행복감: 식물이 자라는 모습을 보면 뿌듯함을 느끼고, 자연과 연결된다는 느낌이 들면서 긍정적인 감정이 생겨요. 특히 우울 고위험군을 대상으로 한 연구에서는 식물의 생애주기를 삶과 연결지어 부정적인 사고를 긍정적으로 바 꾸는 데 도움이 된다고 밝혀 졌어요... 2025. 4. 21. 이전 1 다음
